Sağlıklı Bir Yaşam İçin Arınmak

 

Sevgili dostlarım merhaba, bu blogu sağlıklı, fit yaşam ve arınma günlüğü olarak düşünebiliriz. Bu yolda yaşadıklarımı, yaptıklarımı paylaşmak için buradayım. Sizler de düşüncelerinizi, yaşadıklarınızı paylaşırsanız çok mutlu olurum. Bu arada dün dolayısıyla üç günlük sıvı detoksuna başladım. Şunu anladım ki açlıktan ölünmüyormuş. Kilo vermek kolaylaşsın, midem küçülsün, bayramda daha az yiyecekle doyayım, fazla kaçırmayayım amacındayım. Sabah protein sütü, öğlen probiyotik yoğurtla ayran, akşam da domates suyu içtim. Arada bol bol su içiyorum.  Dün çok iyiydim, bugün öğlene dek çok halsizdim, sonra özüme döndüm. Diyetisyenimle en son 12 gün önce görüştük, bebeği oldu. Haftalık kilomu, vücut ölçülerimi paylaşıyorum o kadar. Kendisini hazır hissedince işine dönecektir. Bir süre sonra hibrit düzende çalışmayı düşünüyor. Büşra' dan  çok memnun olduğum için arkadaşı da olsa başka bir diyetisyenle görüşmek istemedim.  Hayırlısıyla bayramdan sonra da iki günlük sıvı detoksu yapmayı düşünüyorum. Bakalım yarın sabah nasıl olacağım? Eğer kötü olursam şu an' da yapmakta olduğum detoksu iki günle sınırlandıracağım. Bende durumlar böyle, yeniden görüşünceye dek seviyle kalın.