Merhabalar Sevgili Dostlarım, nasılsınız? Neler yapıyorsunuz? Biz iyiyiz. Ben, son üç-dört ayda büyük bir çabayla 11 kg. almayı başardım. Şimdi de o kiloları vermeye çalışıyorum. Neler yapıyorum? Yürüyüşe başladım, yağ, su, kalori analizi yapan tartıdan aldım. Şimdi de bir bilgi okudum. 10-15 gün onu yapacağım sonra devam edip etmemeyi düşünürüm. 1 şişe maden suyunun içine 1 çay kaşığı toz tarçın, 1 çay kaşığı toz zencefil konulup iyice karıştırılıyor ve yemekten 20 dk. sonra içiliyor. Bağırsakları boşaltıp karnı dümdüz yapıyormuş. Ama önce doktorunuza danışmanız gerekiyormuş. Ben deneyeceğim, etkili olmasını umuyorum. Sonucu siz dostlarımla paylaşırım. Yazımın fotoğrafını çok beğendim, profilimde kullanmak kesmedi, burada da kullandım. Sevgili dostlarım, bu günlük bu kadar, yeniden görüşünceye dek sevgiyle kalın.